Quick Tips on Staying Connected During Quarantine

Social distancing in no way needs to mean to isolate or disconnect from others. Although, it is important to have alone time as a mode of self-care especially when we are homebound surrounded by folks day in and day out. ⠀

Below are some ideas to STAY CONNECTED:

•VIDEO CHATS (Zoom, Google meets) for larger groups and family⠀

•FACETIME dates for coffee, meals, movies, walks, etc.

•SOCIAL MEDIA: IG live workouts and community groups⠀

Mary🌻 

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Hablemos sobre cómo podemos mantenernos conectados durante este tiempo de distanciamiento social para proteger nuestras comunidades.⠀

El distanciamiento social de ninguna manera significa aislar o desconectarse de los demás. Sin embargo, es importante tener tiempo a solas como un modo de autocuidado, especialmente cuando estamos en casa rodeados de personas día tras día.⠀⠀

A continuación se presentan algunas ideas para MANTENERSE CONECTADO:⠀

•CHATS DE VIDEO (Zoom, google meet) para grupos más grandes o familiares⠀

•FACETIME: cita para para un cafecito comidas, películas, o caminar juntxs, etc.⠀

•MEDIOS SOCIALES: IG entrenamientos en vivo y grupos comunitarios ⠀

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Amor y luz, ⠀

Mary🌻 

📷: Edsson Rodriguez | Edsson.rodriguez87@gmail.com